Trening
Programmer
Øvelser
Kosthold
Kosttilskudd
Slanking
Kalkulatorer
Forum
Gode pekere |
Grete Roede kurs
"I år er det 30 år siden Grete Roede holdt sine første kurs, og siden den gang har opplegget stadig blitt videreutviklet og forbedret. Nå lanserer vi altså et helt nytt kursopplegg - som er enda enklere å følge. En spesiell nyhet: Alle deltakerne som ønsker det får sin egen personlige nettside med vektkurve, trimskjema, matvaretabell og dagsrapporter.
Dermed kan Grete Roede-kursene følges på tre måter:
Det mest vanlige er lokale kurs med kursleder og kursbok (slik som de fleste kjenner kursene fra tidligere). I fjor hadde vi mer enn 43.000 deltakere på disse kursene, hvor samspillet mellom kursleder (som selv har slitt med vekten tidligere) og kursdeltakerne er et viktig bidrag til de gode vektresultatene.
Siden i januar i 2004 har vi også tilbudt internettkurs ¿ hvor kontakten med kursleder foregår via kursdeltakers egen nettside. Kursdeltaker får tilsendt samme kursbok som brukes på vanlige kurs, men har også en arbeidsbok på nettet hvor man kan skrive ned vekt, mål, trening og måltider.
Fra januar 2005 blir det også mulig å kombinere et lokalt kurs med arbeidsbok på internett. Arbeidsboken med dine data har du dermed tilgjengelig uansett om du er hjemme, på jobben eller på en internettcafe om du er på ferie. Her regnes kalorier og trimpoeng ut automatisk etter hvert som du legger inn dine aktiviteter og måltider. Motiverende!"
Les mer om kurset
Meld deg på et Grete Roede kurs
|